主食については、 夫は白米派、私は雑穀米派だったので、自分の分は別に炊いて冷凍していました。 そこで、どうせなら玄米にしよう！と思い立ちいろいろ調べてみると、なんか玄米には『発芽毒』があるとか、、、！ それを無毒化するためには、長時間水に浸け…