ゆる脱小麦生活

Let's enjoy healthy life!

2022-12-14から1日間の記事一覧

#3 まずはお菓子をやめてみる

大病をしない強い身体を作るため、グルテンフリーと同時並行して、甘いモノや食品添加物をなるべく摂らない食事に切り替えていきます。 甘いモノ、好きなんですよね…… でもお菓子は小麦粉と砂糖と油脂の固まりですから、ゆる〜いグルテンフリーとはいえ、遠…